Ban đêm là thời gian tốt nhất để cơ thể và làn da của bạn được thư giãn và trẻ hóa. Với chế độ dinh dưỡng hợp lý và nghỉ ngơi tối đa vào ban đêm, các tế bào da của bạn có thể tái tạo tốt hơn nhiều khi bạn ngủ.
Việc lựa chọn một loại kem dưỡng da ban đêm phù hợp là điều bắt buộc để chăm sóc tốt làn da của bạn vào ban đêm. Trong thời gian này, làn da của bạn có thể hấp thụ các hoạt chất tốt hơn. Vì vậy, thay vì chọn ngẫu nhiên một loại kem dưỡng ban đêm nào đó, bạn cần hiểu rõ loại da của mình và nhu cầu của nó để đưa ra lựa chọn hoàn hảo.
Dưới đây là một số thông tin cần thiết về kem dưỡng da ban đêm, lợi ích của chúng và cách bạn cần sử dụng chúng để đạt được lợi ích tối đa.
Kem dưỡng da ban đêm là gì?
Kem dưỡng da ban đêm là sản phẩm chăm sóc da được sử dụng vào ban đêm. Chúng giúp làn da của bạn giữ ẩm, tái tạo tế bào da. Một loại kem dưỡng ban đêm hoàn hảo có thể mang lại tác dụng kỳ diệu cho làn da của chị em và giữ cho nó khỏe mạnh và tươi trẻ.
Bạn có biết không?
Khi bạn ngủ, làn da của bạn trải qua rất nhiều quá trình phục hồi và làm dịu tổn thương. Việc thoa một loại kem dưỡng ban đêm thích hợp có thể giúp làn da của bạn đảo ngược những tổn thương xảy ra vào ban ngày.
Kem dưỡng da ban đêm có tác dụng gì?
Cơ chế hoạt động của kem ban đêm là cải thiện quá trình tái tạo tế bào biểu bì và tái cân bằng hàng rào bảo vệ da bằng cách thúc đẩy quá trình hydrat hóa.
Do đó, kem dưỡng da ban đêm có thể giúp ích theo những cách sau.
Hydrat hóa da
Vào ban ngày, làn da của bạn có thể tiếp xúc với một số yếu tố có thể làm khô da, như không khí nóng, tia UV, chất ô nhiễm, v.v. Kem dưỡng ban đêm có thể bù nước cho làn da của bạn qua đêm và phục hồi độ ẩm tự nhiên, vì vậy khithức dậy với làn da được dưỡng ẩm và mềm mại. Da tươi.
Làm mờ quầng thâm
Bạn có biết mất nước là một trong những nguyên nhân gây ra quầng thâm quanh mắt? Kem dưỡng ban đêm có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề này và làm mờ chúng đi.
Làm dịu làn da của bạn
Kem dưỡng da ban đêm giúp làn da của bạn được thư giãn. Nó làm dịu làn da của bạn qua đêm để bất kỳ kích ứng hoặc mẩn đỏ nào nếu có, có thể được điều trị trong khi bạn ngủ. Bằng cách này, bạn có thể có được làn da mịn màng và đều màu vào buổi sáng.
Trì hoãn dấu hiệu lão hóa
Mặc dù lão hóa da là không thể tránh khỏi nhưng bạn có thể trì hoãn các dấu hiệu của nếp nhăn. Collagen cạn kiệt là lý do chính đằng sau các dấu hiệu lão hóa. Sử dụng kem dưỡng da ban đêm thích hợp có thể tăng cường sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi cho làn da của bạn. Điều này sẽ giúp làn da của bạn trông trẻ hơn và săn chắc hơn. Cùng với các đường nhăn và nếp nhăn, nó cũng làm giảm tình trạng chảy xệ.
Cải thiện sức khỏe làn da tổng thể
Sử dụng kem ban đêm thường xuyên giúp kích thích lưu thông máu và loại bỏ độc tố. Nó cũng giúp thúc đẩy quá trình làm sạch và chữa lành tự nhiên của làn da của bạn.
Khắc phục tình trạng khô da
Một loại kem dưỡng ban đêm giàu tinh chất có thể giúp cấp nước và nuôi dưỡng làn da khô. Thành phần dạng kem đặc, giàu dưỡng chất cho phép làn da của bạn hấp thụ và phục hồi độ ẩm cũng như làm dịu cơn khát của làn da.
Tại sao kem ban đêm lại quan trọng?
Ban đêm là thời điểm duy nhất làn da của bạn có thể tự phục hồi khi bạn ngủ. Kem ban đêm hỗ trợ làn da của bạn trong quá trình sửa chữa này. Vì vậy, điều cần thiết là phải làm sạch da và thoa kem dưỡng ban đêm phù hợp trước khi đi ngủ. Những chất này giúp giữ ẩm cho làn da của bạn và chống lại các gốc tự do gây hại. Chúng cũng giúp khôi phục lại làn da sáng tự nhiên của bạn.
Da của bạn có nhiều lớp. Khi bạn bắt đầu lão hóa, mỗi lớp da của bạn trở nên mỏng hơn và mất đi cấu trúc do sự suy giảm collagen. Collagen là loại protein giữ cho làn da của bạn săn chắc, săn chắc và trẻ trung hơn. Kem dưỡng ban đêm có thể thúc đẩy sản xuất collagen để trẻ hóa làn da và phục hồi độ đàn hồi. Nó cũng bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa sớm.
Làm thế nào để chọn kem dưỡng da ban đêm cho loàn da của bạn?
Da dầu
Hãy tìm những sản phẩm nhẹ, không nhờn như chất lỏng hoặc gel để chúng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và có thể kiểm soát việc sản xuất dầu.
Da dễ bị mụn
Da dễ bị mụn trứng cá cần một loại kem thanh lọc để giúp chống lại mụn trứng cá, mụn nhọt và mụn trứng cá.
Da khô
Hãy tìm loại kem dưỡng ban đêm có kết cấu dạng kem đậm đặc để cung cấp thêm độ ẩm, làm dịu chứng viêm và mẩn đỏ, đồng thời giúp làn da của bạn lành lại và tự phục hồi qua đêm.
Da nhạy cảm
Hãy tìm loại kem có kết cấu nhẹ và không gây dị ứng. Đảm bảo rằng kem dưỡng ban đêm của bạn không chứa hương thơm tổng hợp, dầu khoáng, paraben, chất tẩy rửa sunfat, phthalates, urê, v.v. Những thành phần này có thể gây kích ứng da của bạn.
Da trưởng thành
Hãy tìm các loại kem có chứa pro-vitamin B5, Vitamin E và glycerine, vì những thành phần này giúp làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Các thành phần như collagen, retinol, ceramides, peptide, lipid, panthenol, chiết xuất đậu nành,… cũng rất phù hợp cho làn da trưởng thành.
Những thành phần nào cần tìm hoặc tránh trong kem dưỡng ban đêm?
Khi chọn kem dưỡng ban đêm, bạn cần chú ý đến bảng thành phần trên hộp đựng để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Dưới đây là một số thành phần thiết yếu tốt cho làn da của bạn.
Retinol
Đây là một thành phần chống lão hóa có nguồn gốc từ vitamin A. Nó có lợi để làm giảm các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn, đường nhăn và đốm đen. Retinols cũng giúp làm sáng làn da của bạn và cải thiện làn da của bạn.
Axit Alpha-Hydroxy (AHA) & Axit Beta-Hydroxy
Hai thành phần này có tính axit và có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng. Nó giúp kem dưỡng ban đêm của bạn thẩm thấu qua các lớp sâu hơn của da.
Axit Hyaluronic
Nó giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn và trì hoãn sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.
Vitamin E
Đặc tính chống oxy hóa của vitamin E giúp làn da của bạn trẻ hóa và cải thiện làn da.
Resveratrol [ 5 ]
Đây là chất chống oxy hóa giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.
Ceramid
Protein này giúp bảo vệ lớp ngoài của da khỏi độc tố môi trường. Nó cũng khóa độ ẩm.
Glyxerin
Đây là loại kem dưỡng ẩm giúp phục hồi làn da bị tổn thương.
Axit lactic
Đây là một chất tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết bên ngoài. Nó cho phép các thành phần khác tiếp cận với các lớp sâu hơn của da.
Điều quan trọng nữa là phải cảnh giác với các hóa chất độc hại có thể gây hại cho làn da của bạn
Dưới đây là một số thành phần bạn phải tránh trong kem dưỡng ban đêm:
- Các thành phần như formaldehyde, Paraformaldehyde, Methylene glycol và Quaternium 15 đã được coi là thành phần gây ung thư.
- Thủy ngân là một thành phần khác có thể làm hỏng thận và hệ thần kinh của bạn.
- Dibutyl và diethylhexyl phthalates cũng như Isobutyl và isopropyl paraben có thể cản trở quá trình sản xuất hormone tự nhiên của bạn.
Khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng kem dưỡng ban đêm?
Việc lựa chọn loại kem dưỡng ban đêm phù hợp theo độ tuổi và loại da có thể giúp bạn thoát khỏi một số vấn đề thường gặp về da.
Trước độ tuổi 20: Bạn có thể bắt đầu sử dụng kem dưỡng ban đêm giàu dưỡng chất trước tuổi 20 nếu bạn có làn da mất nước. Khi da có vấn đề hoặc tổn thương nào đó, bạn nên kịp thời khắc phục để không khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Độ tuổi 20: Đây là độ tuổi tốt để bắt đầu sử dụng kem dưỡng ban đêm. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm ban đêm có thể là một lựa chọn tốt ở độ tuổi này. Điều này sẽ cho phép làn da của bạn phục hồi những tổn thương do ánh nắng mặt trời và thiếu ngủ.
Độ tuổi 30: Ở độ tuổi 30, việc lựa chọn loại kem chống nhăn ban đêm là điều đúng đắn. Nó sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tinh chỉnh kết cấu và khôi phục lại vẻ rạng rỡ cho làn da của bạn.
Sau 40: Sau bốn mươi, hãy tìm một loại kem chống lão hóa có thể giữ ẩm cho làn da, trẻ hóa tế bào da và kích thích sản xuất collagen.
Sử dụng kem dưỡng ban đêm như thế nào để có kết quả tốt nhất?
Dưới đây là các bước sử dụng kem dưỡng da ban đêm đơn giản để có kết quả tốt nhất.
- Làm sạch khuôn mặt của bạn thật kỹ bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và lau khô nhẹ nhàng.
- Thoa kem ban đêm theo chuyển động tròn nhẹ nhàng hướng lên trên bằng đầu ngón tay. Tránh khu vực xung quanh mắt của bạn. Nhưng đừng bỏ sót vùng cổ khi thoa kem nhé.
- Tốt nhất nên thoa kem khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.
Kem dưỡng đêm ElIxIr WhIte Reset BrIghtenIst ShIseIdo hồi phục hoàn hảo các dấu hiệu lão hóa da
Kết luận
Kem dưỡng da ban đêm là sản phẩm chăm sóc da hoàn hảo hoạt động suốt đêm để bù nước, phục hồi tổn thương và trẻ hóa làn da của bạn.
Massage nhẹ nhàng trên mặt bằng kem dưỡng ban đêm trước khi đi ngủ là cách hoàn hảo để nuông chiều làn da của bạn vào ban đêm và chuẩn bị cho làn da của bạn cho ngày hôm sau. Chế độ làm đẹp cuối ngày này rất có lợi cho làn da của bạn. Tuy nhiên, bắt buộc phải lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp và phù hợp với loại da của mình.
